Anasayfa » 2015 » Ocak (sayfa 3)

Aylık Arşiv: Ocak 2015

Zorlanmadan Kilo Vermek Icin Ne Yapmak Gerekir?

kilo vermek için,kilo vermek için ne yapmalıyım,kilo vermek için diyet

Kilo vermek için ciddi anlamda bir motivasyon sağlayamadığınız sürece olumsuz sonuçlar alabilirsiniz. Bu olumsuz sonuçların doğmaması için psikolojik anlamda kilo verme konusunda kendimizi hazırlamamız gerekir. Kilo vermek için çaba harcadığımız dönemle, ondan önceki dönem aynı olmayacaktır. Ayrıca kilo vermeye başladığımız zamanda, verdiğimiz kiloyu koruyabilmemiz, yani tekrar geri almamız için de ekstra bir motivasyon ortaya koymamız gerekir. Motivasyon sebebini seçerken de ...

Devamını Oku »

Diyet Listesi Hazirlamanin Puf Noktalari

diyet listesi,diyet listesi istiyorum,diyet listesi ender saraç

Diyet yapmak ya da diyet listesi hazırlamak için en başta buna karar vermemiz gerekir. Yarın başlıyorum diyerek kendimizi kandırmamız gerekir. Eğer kilo vermek için karar verirseniz ve bu kararı o gün uygulamaya başlarsanız başarı oranınız artar. Karar aşamasından sonra kendinize söylemiz gereken şey ise diyet listesi istiyorum olmalıdır. Diyet listesi, eğer çok ağır şartlar taşımayacaksa sizin tarafınızdan da yapılabilir. Fakat ...

Devamını Oku »

Kilo Vermek Icin En Basit Diyet Yontemi

kilo vermek,kilo vermek için,kilo vermek istiyorum

Kilo vermek için üç ana unsur disiplin, irade ve düzenli hayattır. Kişi kilo vermek istiyorum derse ve bu 3’üne sahipse rahat bir şekilde kilo verebilir. Birazdan yazacağım formül ile spor salonuna uğramak zorunda kalmadan,  ilk ay 3 kilo, ikinci ayda 4 kilo ve kalan aylarda 1’er kilo vererek, 5 aylık süre sonunda  10 kilo verebilirsiniz.  Bu sayede yağ oranınız ile ...

Devamını Oku »

Kilo Vermek Icin Basit Ipuclari

kilo vermek,kilo vermek için,kilo vermek istiyorum

Lanet olası fazla kilolar dünyada milyonlarca insanın başının belası olmuş durumda ve kilo vermek kilo problemi yaşayanlar için adeta ızdırap halini almış. Bu lanet olası fazla kilolara teslim olan insanlar her gün fazla kilolarından nasıl kurtulacaklarını ve kendilerini fazla sıkıntıya sokmadan nasıl zayıflayacaklarını düşünürler. Biz bu makalede size bu şekilde düşünmemeniz gerektiğini anlatmaya çalışacağız. Kilolarınız nefret etmeyin çünkü onlarda vücudunuzun ...

Devamını Oku »

Uzman kisilerden kilo vermenin yollari

kilo vermenin yolları,kilo vermenin yolları uzman tv,kilo vermenin yolları video

Fazla kilolarından şikayetçi olan kişiler zamanlarının büyük bir bölümünü kilo vermenin yolları konusunu arayarak geçirir. Kilo verme, düşünüldüğü kadar zahmetli ve insanları zorlayıcı değildir. Yapılması gereken sadece uzman kişilerin dediklerini dinlemek ve onları uygulamak için yoğun bir çaba sarf etmektir. Bizde size bu yazımızda kilo vermenin yolları uzman tv kişilerce, nasıl kilo verilebilir, bunu açıklamaya çalışacağız. Kilo vermek için bir ...

Devamını Oku »

Kilo vermek icin ipuclari

kilo vermek,kilo vermek için,kilo vermek istiyorum

Yapılan araştırmalarda internet ortamında en çok aranan konulardan birisi kilo vermek için ipuçlarıdır. Görüldüğü ve bilindiği üzere kilo problemi yaşayan insan sayısı teknoloji geliştikçe ve fast food sektörü prim yaptıkça artıyor. İnsanların hayatlarının hareketsiz bir hale gelmesi obezitenin dünya üzerinde gittikçe yayılmasına neden oluyor. Özellikle kadınlar kilo problemi nedeni ile psikolojik bozukluklar yaşayıp depresif bir hal alabiliyorlar. Bu nedenle kolay ...

Devamını Oku »

Bolgesel Kilo Vermek Icin Muthis Oneriler

kilo vermek,kilo vermek için,kilo vermek istiyorum

İnsanlar fazla kilolarından kurtulmak kadar bölgesel yağlarının erimesi içinde kilo vermek isterler. Bazı insanların genetik olarak ya da hormanel olarak vücutlarının bazı bölgelerinde diğer bölgelere göre daha fazla yağ birikmesi gözükür. Yağ vücut için oldukça faydalı ve gerekli bir şeydir ancak vücuttaki yağ oranı yüzde 25’in üstüne çıktığı takdirde sıkıntılar başlar. Yağ insan vücudunu dış tehditlere karşı korur ve vücut ...

Devamını Oku »

Yemek Yiyerek Kilo Vermek

kilo vermek,kilo vermek için,kilo vermek istiyorum

Kilo problemi yaşayan insanların en çok istediği ve hayal ettiği şey yemek yiyerek kilo vermek isteğidir. Aslına bakarsanız bu şekilde arayışlarda olan insanları mutlu edebilmek ve bu insanların duygularını sömürerek para kazanmak için ortaya birçok yol konulmuştur. Televizyonları izlediğinizde, internette aramalar yaptığınızda veya bir uzmana danıştığınızda yiyerek kilo verme başlığı altında diyet programları ile karşılaşabilirsiniz. Tabii ki bunların birçoğu uygulayanları ...

Devamını Oku »

Kilo Vermek Istiyorum Sorusuna Verilebilecek Cevaplar…

kilo vermek istiyorum,kilo vermek istiyorum ama nasıl,kilo vermek istiyorum kadınlar kulübü

Kilo vermek istiyorum,  birçok insanın kendisine ve etrafındakilere en fazla sarf ettiği cümlelerden biridir. Kilo verme işlemi sözden çok icraata baktığı için, hayal kırıklığı ile biten kilo verme çabalarına rastlamak oldukça mümkündür.  İstemek bir şeyi başarmanın yarısı olabilir fakat kilo vermek istiyorum ama nasıl diyen biri için bu çokta geçerli değildir. Herkes kilo vermek ister,  bunun nasıl yapılacağını bilir ama ...

Devamını Oku »

Unlulerin Kilo Verme Hikayeleri

kadın2

Kilo verme hikayeleri, insanların kilo verme sürecine girmeden önce motivasyon sağlama amacı ile göz attıkları hikayelerdir. Göz önünde olan insanların kilo verme hikayeleri genellikle insanların daha fazla ilgilisini çeker. Beğendiği, sevdiği ve izlemekten keyif duyduğu ünlülerle birlikte diyet yapan insanlar bile vardır. Bazı insanlar ise sevmedikleri ünlülerin zayıfladıklarını görünce, o zayıflıyor ben neden zayıflamayım diyerek bir diyete başlayabilir. Kilo verme ...

Devamını Oku »