Anasayfa » 2015 » Mayıs (sayfa 2)

Aylık Arşiv: Mayıs 2015

Yağ Yakmak İçin Özel Diyet Listesi

timthumb

Kilo olarak adlandırılan oluşum, aslında vücudun belli bölgelerinde yağlanmaların olması anlamına gelmektedir.           Yağlanmanın nedenleri nelerdir? * Yanlış beslenmek * Genetik * Spor yapmamak * Az su tüketmek * Face food yemek gibi nedenler bünye üzerinde belli bölgelerde yağ birikimi oluşturarak, aşırı kilo yerleşmektedir. Hem sağlığı tehdit eden hem de kişini görsel anlamda, psikolojisini olumsuz etkileyen ...

Devamını Oku »

Obezite nedir? Obezitenin nedenleri? Obezite Tedavisi

Obezite

Obetize açlık ya da tokluğu gösteren bedensel sinyal­lere aldırış etmeden yemek yeme anlamına gelir. Gerçekte bu­nun anlamı, bedeninizle ilişkinizin bu mekanizmaların çalışma­sını engelleyecek kadar kopuk olduğudur. Yiyecek, kendinizi daha iyi hissetmenizi, duygularınızı bastırmanızı, kendinizi ra­hat hissetmenizi sağlayan, güçlülük duyguları aşılayan vb. sihir­li bir değnek gibi algılanır. Aynı zamanda, yiyeceğin insandan güçlü olduğu, size bir yığın zarar verebileceği düşüncesiyle, yi­yecekten ve ...

Devamını Oku »

Sibel Can Diyet ile Ayda Nasıl 10 Kilo Verdi ? Nasıl Zayıfladı ? – 2015

linda-diyeti

Sevilen sanatçı Sibel Can’ın kısa sürede kilo vererek eski kilolarına kavuşması, sevenlerini ve özellikle kilo sorunu olan hayranlarını merak ettirmiştir. Besin Grupları Nelerdir? Süt gurubu; Peynir ve yoğurt Et gurubu; Tavuk ve balık Tahıl gurubu: Buğday ekmeği ve bulgur Sebze gurubu; Mevsimlik sebze ve meyveler Sibel Can Diyeti Nasıl Ayda 10 Kilo Verdi? Her sabah bir bardak ılık su içmek ...

Devamını Oku »

Diyet Yaparken Kabızlık Sorununa Çözüm

Image processed by CodeCarvings Piczard ### FREE Community Edition ### on 2015-05-25 19:27:40Z | http://piczard.com | http://codecarvings.com=Tÿƒ¨ù8s

Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla, fazla kilolar gözümüze daha fazla geliyor ve onlardan kurtulmak için büyük bir çaba içine girmeye başlıyoruz.  Sürekli olarak arkadaşlarımıza , eşe dosta soruyoruz ve onların kilo vermesine yarayan diyeti kendimiz uygulamaya başlıyoruz. Ancak bir başkasına verilen diyeti bünyemiz tam olarak kaldıramıyor. Ya aç kalıyoruz ya kilo veremiyoruz. Diyet esnasında ise büyük bir sorun yaşıyoruz. O da kabızlık! ...

Devamını Oku »

Yağ yakıcı doğal, Bitki çayları nelerdir? nasıl yapılır ?

yag-yakici-bitkisel-caylari-53977871

YAĞ YAKICI DOĞAL ÇAY NASIL YAPILIR Yemek yemek arzusunu körelterek iştah kesen şifalı bitkilerden elde edilen çaylar, günün farklı saatlerinde 2-3 bardak tüketilmesi durumunda vücuttaki bölgesel yağları incelterek erimesini belirli bir biçimde kolaylaştırmaktadır. Kalsiyum, magnezyum, demir ve potasyum çayların içerdiği minerallerin başında gelir. Şifalı çaylar sadece kilo vermek için değil, depresif durumlar sakinleşmek için, uykusuzluk problemlerine çözüm olmak için, anne ...

Devamını Oku »

Yağlanmayı Arttıran Beslenme Hataları

beslenme hata

Beslenme, vücut dengesini korumak ve açlığı gidermek için gerekli besinlerin vücuda alınmasıdır. Fakat beslenme sırasında yapılan hatalar, vücuttaki yağlanmayı arttıracağından, şişmanlık, kalp ve damar hastalıkları, şeker hastalıkları gibi sağlık sorunları çıkartabilir. Yağlanmayı Arttıran Beslenme Hataları Nelerdir? 1- Öğün Atlamak; Öğlen veya akşam hiç yemek yememek sadece meyve ile geçiştirmek en bilinen beslenme hatalarındandır. Sabah, öğlen ve akşam öğünlerinde yemek yenilmeli ...

Devamını Oku »

Sağlıklı ve Hızlı Kilo Verdiren Diyet Listesi

1-Haftada-10-Kilo-Verdiren-Diyet-Listesi1-620x304

Kilolu kişilerin en büyük isteği hızlı kilo verdiren diyet listesi bulmak ve bunu uygulayarak bir hafta, on gün, azami bir ay içinde zayıflamaktır. Oysa hızlı kilo vermeyi hem diyetisyenler hem de hekimler önermemektedir. Çünkü vücudun metabolizmasındaki ani değişiklik kişiyi zorlayabilir, halsiz ve sinirli yapabilir, bazı hastalıkların ortaya çıkma riski oluşur. Ayrıca hızlı verilen kilolar kalıcı kilolar değildir. Birebir uygulanan, kısa ...

Devamını Oku »

Doğum Sonrası kolay Kilo Verme yöntemleri

doğum sonrası kilo verme

Doğum Sonrası Kilo Verme Yöntemleri Anne adaylarının 9 ay süren hamilelik döneminde aldığı kiloların, doğum sonrasında bazı fazlalıklar bırakması normaldir. Ancak, bu kilo artışını önemsememek, bu fazlalıkların kalıcı kiloya dönüşmesi riskini tetiklemektedir. Bu nedenle alınması gereken tedbirler göz ardı edilmemelidir. Doğum Sonrasında Yapılması Gerekenler; * 40 gün boyunca vücudun doğum sonrası kendini toplamasına izin vererek, kısa bir müddet sabırla beklenmelidir. ...

Devamını Oku »

5 Günlük karın bölgesi eritme Diyet listesi Dilara Koçak

dilarakocak

Her kadın ve Erkeğin karın bölgesindeki fazla yağlardan mutlaka şikayeti vardır. Ünlü Diyetisyen Dilara Koçak’tan 5 günlük özel diyet listesi eğer sizde hemen karın bölgesindeki fazla yağlarınızdan kurtulmak zayıflamak istiyorsanız izlemelisiniz. Karın bölgesi eritme Diyet listesi Dilara Koçak

Devamını Oku »

4 Günde 4 Kilo Verdiren Süper Etkili Diyet

diyet listesi

    Dört günde dört kilo verme, süper etkili bir diyet gibi gözükse de bu tür diyetler normal şartlarda kesinlikle önerilmez.             Bu Diyeti Kimler Uygulayabilir? * Süt, yumurta ve muz alerjisi olmayanlar * Hiç bir sağlık problemi olmayanlar * Ayaklarında ve diğer eklem yerlerinde ağrı ve sıkıntısı olduğu için spor yapamayanlar bu diyeti uygulayabilirler.             4 Günde 4 Kilo ...

Devamını Oku »