Kuru incirin faydaları

Kuru incirin faydaları

Mucizevi besinlerden biri olan kuru incirin faydaları saymakla bitmiyor… Muhteşem bir enerji kaynağı olan kuru incir içerdiği yüksek miktarda protein, vitamin ve minerallerle kişiye birçok fayda sağlıyor. Kuru incirin faydaları: Bağışıklık sitemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucu etkisi vardır. Kemik erimesini önler. Bağırsak düzenleyici etkisi vardır. Hamilelerde ve çocuklarda kemik gelişimini sağlar. Yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır. Tansiyonu düzenler. Kolestrol düşürücü etkisi ...

Devamını Oku »

Ramazan ayında sağlıklı beslenme

Yağ Yakımını Hızlandıran Yiyecekler Nelerdir?

Diyetisyen Belma Uyar, oruçlu iken nasıl sağlıklı beslenilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulundu. Aksaray’da oruç tutarken sağlıklı beslenmenin önemine değinen Diyetisyen Belma Uyar, oruçlu iken nasıl sağlıklı beslenilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulundu. Mübarek Ramazan ayına kavuşulduğunu belirten ancak artan sıcaklarla ve uzayan açlık süresiyle birlikte oruç tutmanın, günlük aktiviteleri gerçekleştirmekte zorlanıldığını belirten Uyar, “Bireylerin beslenme alışkanlıklarının bir anda değişmesiyle birlikte, uzun ...

Devamını Oku »

Göğüs Büyüten 10 Yiyecek

Göğüs Büyüten 10 Yiyecek

Göğüslerinizin yeterince büyük ve dolgun olmadığını düşünüyorsanız, bazı besinleri tüketerek hayalinizdeki göğüslere ulaşabilirsiniz… Doğru Sütyen Seçimi Nasıl Yapılır Öğrenmek İçin Tıklayın… Göğüslerin şekli ve yapısı üzerinde genlerin etkisi yadsınamaz. Ancak bazı besinler meme dokusuna etki ederek, bu bölgedeki yağlanmayı arttırır ve büyümesini sağlayabiliyor. İşte hayalinizdeki göğüslere sahip olmanızı sağlayacak mucizevi besinler… Soya sütü Soya Peyniri Keten tohumu Elma, kiraz, şeftali, üzüm, ...

Devamını Oku »

Ihlamurun Faydaları

Ihlamurun Faydaları

Ihlamurun  Faydaları Ihlamur, ıhlamurgiller familyasına ait çok yıllık bir bitkidir. Ilıman iklimlerde yetişen bir ağaçtır. Ihlamur ağacı oldukça hızlı büyüyen ve boyu 25 metreye kadar çıkabilen bir ağaçtır. Birçok çeşidi vardır. Ağustos aylarında toplanır.   Faydaları Sinirleri kuvvetlendirir. Sakinleştirici özelliği vardır. Sinir bozukluğunu giderir. Uyku verir. Kan dolaşımını normale dönderir. Kansızlığa iyi gelir. Damar kireçlenmesini önler. Böbrekleri ve mesaneyi temizler. ...

Devamını Oku »

Oruç, bilinen en iyi detoks

Oruç, bilinen en iyi detoks

Diyet uzmanı Aysun Yurdakul orucun bilinen en iyi detoks olduğunu belirtti. Orucun amacının nefse hakim olabilmek ve bir ay boyunca mide ve vücudu dinlendirebilmek olduğunu hatırlatan Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aysun Yurdakul, orucun bilinen en iyi detoks olduğunu belirtti.Ramazan ayıında, bir uzman eşliğinde hazırlanan bireye özel beslenme planı ve doğru besin seçimiyle ay sonunda toksinlerden ...

Devamını Oku »

Sağlık iksiri içecekler

Sağlık iksiri içecekler

Doğru zamanda tercih edilecek içecekler sayesinde dayanıklılığı artırmaktan kas yapmaya ve kilo vermeye kadar bir çok faydanın sağlanabileceği belirtildi. Doğru zamanda tercih edilen doğal içecekler insan sağlığına olumlu yönde etki yapıyor. Dayanıklılığı artırmaktan kas yapmaya, kilo vermeye kadar bir çok farklı durum için uygun içecekler var. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç hangi içeceği hangi durumlarda içmeniz konusunda önemli bilgiler verdi. ...

Devamını Oku »

Heidi Klum Diyeti

Heidi Klum Diyeti

Sözcü’de yer alan habere göre ünlü model Heidi Klum’un 15 günde 6 kilo verdiren “Heidi Diyeti” büyük ilgi görüyor.İşte o diyet..Kahvaltıdan ÖnceHeidi Diyeti’nin en önemli özelliği sabah kalkar kalkmaz içilen limonlu içecek… Bu limonlu içecek vücudun toksinlerini atmasını sağlıyor, yağ yakıcı özelliği sayesinde kilo vermeyi kolaylaştırıyor ve anti-aging etkisiyle yaşlanma etkileriyle savaşıyor.Heidi Klum’un, limonlu içeceğiYarım limon suyu, 2 yemek kaşığı akağaç şurubu ve ...

Devamını Oku »