Yoğurtlu Kereviz Salatası

Yoğurtlu Kereviz Salatası

Kereviz… Stresten karaciğere, tansiyondan idrar yollarındaki problemlere kadar birçok soruna iyi gelen mucizevi bitki… Hipokrat’ın “altüst olmuş sinirleriniz için besininiz ve ilacınız olsun” dediği kereviz, 2500 yıl önce yiyecekten çok ilaç olarak kullanılıyordu. Böbrek taşlarından sarılığa, romatizmadan şekere birçok hastalığa iyi gelen kereviz, başta tatlı krizlerini önleme özelliği olmak üzere birçok faydalı yanıyla mükemmel bir diyet partneri. Ancak herkesin Kabul ...

Devamını Oku »

Yağlı Saç Bakımı Nasıl Olmalı?

Yağlı Saç Bakımı Nasıl Olmalı

Yağlı saçları olanlar bilir, gerçek bir kâbustur yağlı saç yapısı. Bir kere sık sık yıkamak gerekir. O kadar çabuk yağlanır ki adeta her evden çıkma eyleminizin başında bir kere saçlarınızı yıkamak zorunda kalırsınız. Yağlı saçlar hacimce de az görünürler. Ağırlaşmış, kirli bir görünüm ile rahatsız edici olurlar. Ancak beslenmenizde, saç bakımınızda ve günlük yaşamınızda dikkat edeceklerinizi bilmek saçlarınızın yağlı görünümünü ...

Devamını Oku »

Yağlı Ciltler İçin Evde Yapabileceğiniz Maskeler

Yağlı Ciltler İçin Evde Yapabilceğiniz Maskeler

Uzmanlara göre ergenlik çağına gelene kadar hepimizin cildi normaldir. Yani ne yağlı ne da kurudur. Kalıtsal nedenler, kullanılan malzemeler, cildin maruz kaldığı maddeler ya da kullanılan bazı ilaçlar cilt tipini zamanla değiştirir. Bazılarımız yağlı, bazılarımız kuru bazılarımız da karma cilt yapılarıyla bir ömür geçirmeye başlarız. Elbette cilt tipi normal kalan %2’lik bir azınlık da vardır. Cilt tipleri içinde en fazla ...

Devamını Oku »

Yağlı Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?

organic cosmetic

Cilt yapısı her insanda farklıdır. Bazılarının cilt yapısı çok kuru, bazılarının çok yağlı olabilir. Önemli olan cilt yapınızı tanıyıp, cildinizin özelliğine göre bakım uygulamak, kozmetik ürünleri seçerken cilt yapınıza göre seçimler yapmak ve cilt temizliğini cildinizin yapısına uygun olarak belirlemektir. Yağlı Ciltlerin Sorunları Yaşlanma etkileriyle mücadele edebilmek, esnekliğini kaybetmemek ve kendini besleyebilmek için cildimizin yağa ihtiyacı vardır. Ancak derinin yağ ...

Devamını Oku »

Uzak Durmanız Gereken Besinlere Sağlıklı Alternatifler

UZAK DURMANIZ GEREKEN 10 BESİN

Çocukluk ve ergenlik çağında vücudun büyümek için harcadığı enerji ve aşırı hareketli yapı, yediğiniz her şeyi kolayca yakmanıza destek olur. Avuç dolusu şeker yemesine karşın 7 yaşında bir çocuğun kilo problemi olmayabilir. Bener şekilde günde 3 dondurma yemesine rağmen hala tığ gibi olan 10 yaşındaki bir oğlan, her gün cips yese de zayıf kalabilen bir ergen sıkça karşılaştığımız ve kıskandığımız ...

Devamını Oku »

Salatalık Sivilcelere İyi Geliyor

Salatalıkla Sivilceleri Silin 2

Sivilceler ergenlik çağında pek çoğumuz için gerçek bir baş belasıydı ve bazılarımız için hala sorun olmaya devam ediyorlar. Sivilcelerle mücadele, bir dermatoloğun yani cilt hastalıkları uzmanının denetimde yapılması gereken ve çok ciddiye alınması gereken bir iş. Sivilce izlerini yok etmek konusunda ise mutlaka bir estetik cerrahtan destek almak gerekli. Bugün sivilce izlerinin tedavisi konusunda çok başarılı çözümler sunan estetik cerrahi ...

Devamını Oku »

Roka Salatasıyla Canlanın: Rokanın Faydaları

Roka Salatasıyla Canlanın 2

Roka salatasıyla enerjik hissedecek, diyet yaparken kaybettiğiniz enerjinizi kilo almadan kazanacak ve güçleneceksiniz. Çok kolay ve malzemeleri her yerde bulunur olan roka salatasıyla kendinizi çok iyi hissedeceksiniz. Roka Hakkında Bilgi Roka, koyu yeşil yaprakları, hafif acımsı, keskin tadı ve içerdiği vitaminlerle hem çok güzel, hem çok lezzetli hem de çok faydalı bir bitki. Akdeniz ikliminde yetişen bir bitki olan roka, ...

Devamını Oku »

Parfüm Seçerken Sizi İyileştirecek Kokuları Tercih Edin

Parfüm Seçerken

Limonotu Kokusu: Parfüm şişesi etiketinde limonotu kokusunu lippia citriodora adıyla bulabilirsiniz. Limon kokusuna benzeyen limonotu kokusu ferahlatıcı, rahatlatıcı ve arındırıcı bir etkiye sahiptir. Yağlı ciltlerde görülen aşırı sivilcelenmelere iyi gelen limon otu yağını aktarlarda bulabilirsiniz. Limonotu yağıyla masaj yaptırarak kendinizi yenilenmiş ve canlanmış hissedersiniz. Mimoza Kokusu: Latince adı acacia olan mimoza havalı parfümlerde çok kullanılır. Oldukça güzel ve hafif bir ...

Devamını Oku »

Pamuk Prenses Masalından Güzellik Mesajları

pamuk prenses masalından güzlelik

Masallar, çocukluk dönemimizde toplumun genel algısına aşina olmamızı, bazı sosyal kavramlarla tanışmamızı sağlarlar. Aynı zamanda bize bazı mesajlar verirler. Kadın erkek arasındaki duygusal yakınlığın biçimi, erkek ve kadının taşıması gereken nitelikler, genç- yaşlı ilişkisi, iyi- kötü kavramları ve güzellik kavramı masallarla öğrendiğimiz toplumsal şifrelerdir. Masallardaki tüm prenseslerin uzun saçlı, zayıf olmaları ile bizim gerçek hayatta böyle kadınları çekici bulmamız arasındaki ...

Devamını Oku »

Ofiste Sağlıklı Kahvaltı Formülleri

Ofiste Sağlıklı Kahvaltı Menülkeri

Hafta içi yoğun bir çalışma temposu yaşayanlar, hele bir de İstanbul’da trafiği de hesaba katıp kuşluk vakti evden çıkanlar için kahvaltı özellikle de sağlıklı kahvaltı adeta çözüm gerektiren bir problemdir. Kahvaltı yapmak için vaktiniz yoksa genellikle poğaça, tost gibi hazır ama sağlıksız seçeneklerle kahvaltıyı geçiştiriyorsanız size ofiste sağlıklı kahvaltı yapmanız için birkaç formül sunmak istiyoruz. Elbette bol yağlı, dışı çıtır ...

Devamını Oku »