Anasayfa » Etiket Arşivi: zumba dansı ile zayıflama

Etiket Arşivi: zumba dansı ile zayıflama

Zumba Dansı

79ab1163b1c8ef355031a68751c0408b

Son yıllarda popüler olan sporlardan biri de zumba dansıdır. Özellikle kadınların tercih etmiş olduğu bu dansın dersi pek çok spor salonunda verilmektedir. Hatta internette yayınlanan videolarla evde de yapılabilir. Peki, zumba dansı nedir? Aslında zumba, aerobikten üretilmiş bir spordur. Çeşitli aerobik hareketlerinden faydalanarak, müzik eşliğinde koreografik olarak dans etmektir. Bu spor, eğlenceli olduğu kadar, kalori yakma konusunda da oldukça etkilidir. ...

Devamını Oku »